うたちゃんの店 元気印

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落花生を一日20粒食べて動脈硬化を予防しませんか 







先日 テレビで「落花生の効能」をやっていて・・・



そういえば・・・ 今年の1月に「ためしてガッテン」でもやっていて



夫と二人で「柿ピー」を毎日食べよう!って暫くの間続けていたけど



何事も根性なしの私達は「継続は力なり」という言葉が辞書にナイ



千葉県にある「落花生研究室」によると



毎日20粒を常食にすると 「血管が強くしなやかになる」という



地中で育つ落花生は地中のミネラルを直接吸収して



「オレイン酸(不飽和脂肪酸)」という油に変えてくれるそうです



不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ



さらにリノール酸などが血管を強くする作用を発揮するのです



一日に約20粒食べればいいそうですが美味しくて止まりません



しかし! 急ブレーキで止めないと20粒で150calもあるんです



糖尿病の夫と共に 我慢我慢!の「拷問健康生活」です



又 皮つきのままの方が ポリフェノールがあるそうです



(モシャモシャして剝いて食べた方が美味しい気がするけど・・・)



間違っても殻付きではありませんよ 皮付きですよ~



殻は脱臭剤になるそうです 袋に入れて「靴の中」や「冷蔵庫」などに




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何時まで続くかな? 近くのスーパーに大袋入りが山盛りでした



テレビの影響って凄いですね でもすぐに元通りになるのは



み~んなで三日坊主になっているんでしょうね ふふふ







   ・・・・・・・・・       ・・・・・・・・



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Posted on 2017/11/12 Sun. 15:26    TB: --    CM: 0

11月23日(木・祝)は「柳井まつり」です! 松島詩子記念館に寄りました 







柳井市の三大祭りの一つである



  柳  井  ま  つ  り




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お天気が良い日だといいですね 近隣の町から大勢お出でです



「柳井音頭」に合わせて様々なグループが踊りの行列です



沿道には沢山のパラソルショップや露店が続き賑やかです



企画も色々と満載で一日楽しめますよ~ ♪~



どうぞお誘い合わせて お出かけになって下さいませ







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今朝 お友達が勤めている「町並み資料館」に寄りました



 柳井市出身の歌手
    松島 詩子 記念館




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松島さんは柳井市日積出身で 小学校教員を経て歌手になり



コロムビアからデビュー 作曲家の山田耕作氏が芸名を命名



昭和26年第一回NHK紅白出場 以後10回出場 レコード大賞も



「マロニエの木陰」や「喫茶店の片隅で」などのヒット曲がある




町並み資料館   松島詩子 記念館

山口県柳井市柳井津 442

☎ 0820-23-2137

開館時間  10~17時

休館日    月 ・ 木
        12/29 ~ 1/3 まで

HP shogaigakushu@city-yanai.jp






丁度 記念館を出たところで 「柳井小町」に遭遇しました



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キャ~ 折角の美人四人組がボヤケテしまってる~ (泣)



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アラ~ 向こうに「黄門様御一行」が~ 格さん助さんも一緒に~



お休みの日にご苦労様です 某銀行員のみなさまです



お祭りやイベントで盛り上げて下さいます 本当に有難うございます






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Posted on 2017/11/11 Sat. 14:08    TB: --    CM: 0

錦町へ紅葉巡りに出かけました 江木商店→ピュアラインにしき→木谷峡→雙津峡温泉 







去年は紅葉巡りに出遅れたので今年こそ満喫したいと



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1本でも紅葉ですが 全山紅葉の方が絶対見たいですね



去年山葵丼や鮎の塩焼きを頂いた「菩提樹」に行こ~




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「トライアングル」を確認したら そうでした!水曜日は休業日



ガックリきましたが そこで諦める私達ではありません



「まつたけ」に「落ち鮎」「猪肉」「蒟蒻」 もう呪文のように



まず寄りましたのは松茸業者の「江木商店」 最後のチャンス!



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今年はこれが最後でしょうという松茸の最後の一本 1900円



結構な大きさなので 松茸ご飯と松茸澄まし汁で美味しかったです



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傍の川では簗を仕掛けて 「落ち鮎」を獲っていました



市場には出回らないようですね 料亭とか契約店でしょうね



おじさんはどうやって川岸に辿り着けるのかしら?と心配したら




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チャンと相棒がいらして舟で移動できるんですね 安心



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上流に向かっていると 向こう岸に可愛い「清流線電車」



黄色やピンク色もあって 時々2両編成で走っている 



「道の駅 ピュアラインにしき」でランチにしました



夫は「しし肉焼き肉定食」私は「蒟蒻酢豚風セット」にして良かった



帰りにいつもの「牛筋煮込み」と「焼き肉串」「焼き豚串」を買って



夫は「蒟蒻おでん」をちび太みたいになって食べていました♪



次回は糖質オフのドクター監修メニュー「健康五色の卵掛けご飯」



それとも カロリーを気にしないで頂ける これっ! ↓



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(夫は猪肉が旨い!って でもご飯を半分残していましたよ)



人間様にも燃料を満タンにしたので よ~し ダッシュで~




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木谷峡 に行きました 可愛い神社 草も刈ってあり



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黄色や赤が散りばめてあって綺麗です



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怪しいオジサンも写っていますが・・・



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こんな大きな岩がどんなにして流れてきたのでしょうかね?



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川の水が本当に澄んで 苔も綺麗で絶対鮎が美味しいはず



まだゆっくりしたかったのですが 「雙津狭温泉」に行く予定



元湯「憩いの家」はお湯も良く ゆったり和めて幸せ~~♪



ここも鮎や猪肉や川ガニが美味しくて 次回は夫の好物




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本当に良心的なお値段です 3匹くらいは頂けますよね



11月イッパイは紅葉を楽しめますね 



夫がいつも「後何回こうして楽しめるかと思うと大事にしなくちゃ」



そうですね 今日一日を楽しく過ごせたことに感謝して



又 明日 より楽しくて充実した一日が過ごしたいですね



それでは みなさ~ん 「下り道はサイコーです!」







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Posted on 2017/11/08 Wed. 22:45    TB: --    CM: 2

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