夏バテには豚肉が一番！ クルーズホテルのTONTONでトンカツ ＼(^o^)／

夏バテには鰻が一番と言いますが　豚肉も疲労回復や健康維持に◎



蛋白質やビタミンB１等を豊富に含み夏バテ防止に必要な食材



で　クルーズのアミュゼNORENで豚カツをいただきました　＼(^o^)／






私は　「味噌カツ」　夫は　「カツカレー」　シェアして両方を味わって



味噌カツはもう満足の美味しさ　カツカレーはフルーティで極旨



その上　ビタミンB2 　ビタミンA で美肌効果

動物性蛋白質　と　鉄分が多い

必須アミノ酸で精神的安定の効果



暑い地域の沖縄の方が元気なのは豚肉摂取量が多いからでしょうね



猛暑を元気に過ごすには喰う・寝る・楽しむ(仕事も遊びも)ですかね？



どうぞしっかり食べてコロナも夏バテもぶっ飛ばしましょう　＼(^o^)／





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