「発酵食品」が体にいいとおもいます。 懐かしい映画も心身にいいですね。

夫が病気をいろいろ持っているので　体にいい食品が必要


野菜・キノコ・海藻・麹食品など摂取するよう気を付けている


麹は　味噌・醤油・納豆・甘酒など様々な食品に使われている


味噌汁は毎日　納豆はほぼ隔日　最近「糠漬け」を始めた







あるものの野菜や切れ端などを漬けて楽しんでいる








一か月半で大分馴染んできて少し旨味が出たようなきがする


時々昆布や塩や唐辛子や糠を足してよく混ぜて野菜を漬ける


ご飯のお供にピッタリで食事がおいしくいただける　🍚　(^^♪


「発酵食品」　は美味しいだけではなくて　体にとてもいい


夫の日常をみてそう思えるし　　私も同じ物を食べてそう思う






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只今　テレビ映画　「ゴッドファーザー　２」　鑑賞中



昨日は　「ドクトル　ジバゴ」　　何度見てもいい



夜は「KISS」のライブとジーン の自伝　成功は「ハングリー精神」



毎日次々に懐かしい映画が満載！　あ～映画ってなんて楽しい





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