祝日「憲法記念日」 曇りでも雨でも太陽はでている ＼(^o^)／

今日は祝日　「憲法記念日」



あいにくの雨で今朝は曇って太陽が見えないけど　深呼吸




　　　




太陽光（紫外線）を浴びると　ビタミンＤ　が体内に形成される



ビタミンＤ　は　カルシウムを吸収させる働きがある



自宅待機の間でもほんの３０分でも太陽光線にあたるといいですね



曇っていても紫外線を太陽は届けてくれていると思います



あたりすぎると又害もありますから　太陽ビタミン吸収程度に・・・



太陽さんはこんなことを恩着せがましくも自慢げにもしなくて素敵！





雨の中を　「国旗掲揚」　　しました



「憲法記念日」「みどりの日」「こどもの日」三日連続掲揚です





皆様　ゴールデンウィークを自宅待機で楽しみましょう♪





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