今朝 夫が「東海道五十三次 ４４８．０Km 制覇」です ＼(^o^)／

夫は「心房細動」と「糖尿病」があり　カロリー制限と運動が必要


一日一万ぽを目指してかなり続けていましたが　暫く休止して


先日「軽い脳梗塞」になり　涼しいうちに軽くウオーキング開始


今朝も５時半頃出発　帰宅してスマフォを見せてくれました







ナント！　「東海道五十三次　制覇」


万歩計を記録しだしてから　４４８キロ歩いたことになります


今は軽く流す程度で徐々に距離を伸ばしていくつもりらしいですが


この時期に干からびて倒れていてはいけませんので程ほどにね


何年も前から　毎日「お茶と珈琲」をマイボトルに入れて携帯






毎日珈琲をドリップしたり　今は冷茶を入れたり面倒臭いのですが


これがナント　ラッキーだったのです


夫がお茶を飲もうとコップに注ぐ手元がおぼつかなくてコボして


「あら？」再度同じ感じ　「これねおかしいよ？　手が痺れちょる？」


「うんチョット痺れちょる」　「すぐ行こう」　でその日に脳外科に入院


早かったから後遺症もほとんど無く　親指にやや違和感ありだけ


お茶用ポットがあって良かったです　タイミングもピッタリでした🙌


これからもずっとマイボトル携帯を続けて参りましょう　♪～




皆様もどうぞ熱中症にお気を付けて　早期治療が大切ですよ～






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