うたちゃんの店 元気印

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「特定健診結果」 を受け取りました。  






今朝 先月受信した「特定健診」の結果を頂きました。



IMG_0919.jpg




まあ メタボは別に調べなくても 「見りゃあお分かりでしょう」



が~ お腹イッパイに空気を吸って吐いて~で



で 止めるところのタイミングが違えば 1.6cmでメタボ



身長は10年前に1cm伸びて 「今頃になって伸びるって信じられん」



が 「体重が10kg増えているので 頭の上と足の裏にも肉がついた」そう



ところがビックリ! 今回は4cm縮んでいる 加齢で背中が曲がったのか?



これから先 どんどん加速してブーメランみたいになったら



寝るときは 「V字バランス」を一晩中やっているような な 訳ないよねえ



コレステロールも悪玉が多くて 善玉が少ない ・・・・



「メタボリックシンドローム」



食べ過ぎや運動不足などの不健康な生活習慣が影響している



できることから始めよう! 肥満改善プラン



1に運動 2に食事 って



近くのスーパーに歩いて行き すっかり忘れて重たい醤油や味噌を買い



又 同じ車種の同じ色の他人の車の鍵を開けようとしたり



先程食べた昼食をすっかり忘れて 二度目を食べたり



これって メタボの前に「認知症」の検査が必要かもです



それに腹八分 って感覚がようく分かっていませんねえ



肥満度 経過観察域 となっておりますが



どこかみたいに「強制労働」させられたら 「矯正」になるかもしれない



まずできることから 歩く努力をしなくちゃあね






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     是非 お越しくださいませ お待ちしております





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・ 店休日 ・・・・・ 



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Posted on 2016/11/18 Fri. 22:01    TB: --    CM: 1

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2016/11/20 14:31 * edit *

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